Keiu Grossberg
Ashtanga Yoga
"Otsisin midagi, mis mind terveks eluks köidaks. Ashtanga nõuab nii meelt kui keha, õpetades samas lõdvestuma ka raskustes."
Õpetamiskeeled
Social Media & Contact
Minu Teekond
Olen proovinud paljusid spordialasid, kuid ei leidnud nendega tõelist sidet. Otsisin midagi sellist, mis mind terveks eluks köidaks, ja minu jaoks pidi sellel olema sügavam tähendus. 2020. aastal avastasin Tartu Ashtanga Jooga Koolis Ashtanga praktika ja see on sellest ajast saadik olnud oluline osa minu elust.
See nõuab osalemist nii meelelt kui kehalt, õpetades samal ajal, kuidas lõdvestuda raskuste keskel. See tekitas minus tõelise uudishimu iseenda vastu. Soovi uurida oma piire ja hirme. Need õppetunnid on mind aidanud igas eluetapis.
2026. aasta jaanuaris astus Lino Miele Indias minu juurde ja ütles, et on aeg oma avastusi teiste praktiseerijatega jagada. Võtan selle ülesande vastu suure rõõmu, hoolivuse ja aupaklikkusega. Minu õpetamisstiil on usaldav, hooliv ja kindel.
Minu Filosoofia
Minu jaoks on Ashtanga praktika meetod, millega oma elu tasakaalus hoida. See tundub füüsilise praktikana, kuid tegelikult on see suurepärane treening meelele. See võtab sind vastu täpselt sellises seisundis, nagu sa parajasti oled. Alati hellusega.
Spetsialiseerumine
- Õpetab Ashtanga Mysore'i ja juhendatud tunde
- Ashtanga Estonia õpetajate assisteerimiskoolitus
- Erinevad Lino Miele töötoad Itaalias ja Indias
- Minu kinnisideeks on vinyasa lugemine ja kõikvõimalikud hüpped :)
Praktiseeri minuga
Kõik meie õpetajad on saadaval era- ja grupitundideks.
Hetki Praktikast
